Letztens, morgens nach dem Duschen, habe ich mir ein paar Mal ziemlich heftig eine Zigarette gewünscht. Ich kam dann ziemlich schnell darauf, das ich das Nikotinpflaster vergessen habe, aufzukleben. Beschluss: Die 4 Wochen Nikotinpflasterkur auf keinen Fall abkürzen. Heute Nacht Fressattacke, Opfer: Eis. Damit kann ich allerdings Leben, muss ich mich halt mehr bewegen, ein [...]

Fies! Ich spiele gerade ein spannenden Egoshooter, ohne Belohnungs-, Aufregung- und Pausemachen- Zigarette zeitweise echt fies. Die Kaugummi-Kaurate erhoeht sich dann, glaube ich, merklich. Morgen ist Feiertag, ich hab noch ein Pflaster und muss dann Freitag in der frueh gleich in die Apotheke rennen. Die Dosis wird dann von 52,5mg auf 35mg taeglich verringert. Mal [...]

Alles in Ordung. Das Festessen mit vollem Magen aber ohne Probleme überstanden, aber meistens wird es ja erst nach 1-2 Wochen wirklich schwierig… Ansonsten ist es im Moment so Problemlos, das ich mich frage, warum ich immer eine Art psychischen Anlauf brauche, um einen Versuch zu starten. An dieser Stelle mal ein Bild meiner 2 [...]

Bis jetzt geht alles gut. Pflaster klebt, der Wunsch nach einer Zigarette hält sich in Grenzen. Gefährlich ist eher, sich ganz ausversehen eine anzuzünden, deswegen schnell die letzte Zigarette heute Morgen kaputt gemacht, das sie nicht ausversehen im Mund landet. Kaffee schmeckt trotzdem noch. Im Zigarettentopf: 4 Euro Bookmark on Delicious Digg this post Recommend [...]