Ja, ich lebe noch. Und ja, ich zähle immer noch fleissig meine Punkte und tue dabei so, als würde ich abnehmen. Als ich eben ausgerechnet habe, dass nun schon der 20te Tag ist, bin ich ein wenig erschrocken, so lange kam es mir nicht wirklich vor. Eigentlich ein gutes Zeichen, oder? Ich muss ja zugeben, [...]

Argh… Beim Studieren der Listen habe ich bemerkt, dass man nicht allen Informationen aus fremden Blogs trauen solle. Nudeln haben 4 Punkte? Ja. Pro ‘Tasse’ – nicht, bis man satt ist (bzw. halt pro Mahlzeit). Das gibt es nur für Kartoffeln. Soviel also zu meinem Nudel-Satt Plan für heute – Maggi, Kartoffelsuppe mit Kresse – [...]

Frühstück: Ein Aufbackbaguette mit 5 Scheiben Truthahnsalami (dann ist sie weg) und Tomaten – 16,5 Punkte. Urks. Später plane ich dann ein Tiefkühlmenü von Bofrost, das wird wohl auch so auf 14 Punkte hinauslaufen. Da bleibt nicht mehr viel übrig. Gestern gab es übrigens nur eine Pizza. – Achja, die Waage zeigt nun wieder was [...]

Zum Frühstück eine Bionade – 2 Pünktchen für den Start in den Tag. Heute wird wieder gegrillt und ich peile wieder in etwa die Menge Rinderlende und dazu Kartoffeln an. Übrigens darf man Nudeln essen, soviel man will – pro satt werden 4 Punkte. Sosse geht aber extra. – Ich fühle mich wie selbstgegrillt: Wieder [...]

Mit Bauchweh aufgewacht, das ist ja mal ein guter Start in den Tag – Ein Stückchen Baguette (in der Größe eines etwas größeren Baguettebrötchens) – 3 Punkte. Dazu 3 Tomaten. Mahlzeit! – Dann das Grillen – ~700gr Rinderfilet, Kartoffeln ohne Ende, Tomaten, keine Sossen, dazu eine Bionade – 21,5 Punkte. Macht zusammen 24,5, aber zum [...]

Wassermelone ist ein guter Start in den Tag. Vertreibt das matschige Gefühl vom Schlafen, schmeckt gut und macht irgendwie Laune. Finde ich. Am Wochenende ist 2x Grillen angesagt, ich habe mich für Rinderfilet entschieden (400g nur 10 Punkte) und werde wohl zur Abwechslung Kartoffeln dazu essen – Mittag – Mahlzeit! 12 Punkte, angelegt in 3 [...]

Nach dem Aufstehen den Rest vom Kartoffelsalat verputzt. Das waren so zwischen 2,5 und 5 Punkte, ich rechne einfach mal 10 an. – Ein Rewe Nachbau eines Cornetto Eises wird nun geopfert, meine Lust nach Süßem ist zu gross… 5 Punkte. – Nachmittags ein paar Kartoffelscheiben mit Salz, dazu Tomate – Abends 3 dünne Scheiben [...]

Start: 100% – Bin um halb elf geweckt worden. Mache seit fast 12 Stunden Diät und fühle mich noch nicht leichter. – Habe nach nur 30 Minuten Suchen mein Weight Watchers Kochbuch gefunden, dabei bin ich auf meine beiden Sushi-Kochbücher, eines meiner Cookie Backbücher und dann noch das leckere “Kochbuch” mit Kaffee Rezepten gestossen. Hurra. [...]